W kwietniu na Osiedlu Przyjaźni stanęła profesjonalna siłownia zewnętrzna firmy Herkules (największy w Polsce producent sprzętu tego typu). Ma ona zachęcić mieszkańców do aktywnego spędzania wolnego czasu. Nikt teraz nie może mieć wymówki (typu: za drogo, za daleko, wiek, brak czasu, itp.). Oczywiście ,,siłownia pod chmurką'' jest całkowicie za darmo i w najbliższej okolicy. Oferta została od razu zaakceptowana zarówno przez starszych i młodszych mieszkańców osiedla.

Dla dorosłych to pierwsza atrakcja tego typu w plenerze i dlatego często nazywana jest ,,placem zabaw dla dorosłych". Osoby trochę starsze mogą pierwszy raz wypróbować urządzenia takie jak w prawdziwej siłowni i to na świeżym powietrzu. Niespodziewanie największe zainteresowanie budzi ona wśród młodzieży.

Dlatego trzeba pamiętać !  

♦ Dzieci i młodzież do lat 14 pod opieką rodziców. 

♦ Natomiast dorośli muszą pamiętać, że maksymalna waga to 120 kg.

♦ Dla niewtajemniczonych, instrukcja obsługi znajduje się na każdym urządzeniu.

Można ćwiczyć na następujących maszynach:

♦ Orbitrek eliptyczny (poprawa muskulatury nóg i rąk, ogólna poprawa kondycji fizycznej i wydolności fizycznej),

♦ Krzesełko do podnoszenia masy ciała (wzmacnia mięśnie ramion, klatki piersiowej, pleców i obręczy barkowej),

♦ Piechur (wzmacnia mięśnie nóg i pasa biodrowego; uelastycznia i rozciąga ścięgna kończyn dolnych),

♦ Prostownik pleców (buduje muskulaturę brzucha i grzbietu) - najmniej popularne ze wszystkich urządzeń,

♦ Wioślarz (buduje muskulaturę obręczy barkowej, grzbietu, ramion, nóg; poprawia ogólną kondycję organizmu oraz uelastycznia odcinek lędźwiowy kręgosłupa).

Tych co jeszcze nie skorzystali zachęcam.

Więcej informacji na temat sprzętu można znaleźć na stronie internetowej producenta (Herkules - outdoor fitness siłownie zewnętrzne) - www.silowniezewnetrzne.pl   .